Høje-Taastrup Idrætsteam
  • Aquafitness er en motionsform der kombinerer både cirkulations- og muskeltræning i et miljø, der er skånsomt for led og muskler. Derfor er aquafitness velegnet til alle der ønsker en anderledes form for bevægelse i vand. Aquafitness er en motionsform der er god for alle.  Undervisningen varer 30 min. og indeholder øvelser for arme, mave, ryg, baller og lår.

    For at deltage i aquafitness skal man have en gyldig billet til svømmehallen, derudover koster det ikke ekstra.

    Mandag kl.06:45-07:15