Vandgymnastik / Aqua Fitness er startet igen, - dog med corona-restriktioner (MAX. 9 deltagere pr. gang)
- Tilmelding foretages ved indgangen på en tilmeldingsseddel (ligger på bordet ved indgangen).
- Der ligger tilmeldingssedler for indeværende og den kommende uge.
- Der kan deltage 9 personer på holdet.
- Du kan tilmelde dig en gang pr. uge.
- Hvis der er ledige pladser på dagen kan man deltage igen (2. gang samme uge)
Aqua Fitness
Aqua Fitness er en motionsform der kombinerer både cirkulations- og muskeltræning i et miljø, der er skånsomt for led og muskler. Derfor er Aqua Fitness velegnet til alle der ønsker en anderledes form for bevægelse i vand. Aqua Fitness er en motionsform der er god for alle.
Undervisningen varer 30 min. og indeholder øvelser for arme, mave, ryg, baller og lår.
Pris: For at deltage i Aqua Fitness skal man blot have en gyldig billet til svømmehallen, derudover koster det ikke ekstra. Se billetpriser til svømmehallen her.
Dage med Vandgymnastik / Aqua Fitness (Hal 1):
07:00-07:30 Tirsdag Underviser: Elisabeth
07:00-07:30 Torsdag Underviser: Thomas