Høje-Taastrup Idrætsteam
  • Åbningstider
  • Priser
  • Køb online
  • Præsentation
  • Svømmehallen har lukket i uge 26-27-28 og 29. I ugerne 27-28 og 29 henviser vi til Fløng Svømmehal. Se åbningstiderne for uge 30-31 og 32 under fanen "ferie- og lukkedage" God sommer!

Aquafitness

Aquafitness er en motionsform der kombinerer både cirkulations- og muskeltræning i et miljø, der er skånsomt for led og muskler. Derfor er aquafitness velegnet til alle der ønsker en anderledes form for bevægelse i vand. Aquafitness er en motionsform der er god for alle.  Undervisningen varer 30 min. og indeholder øvelser for arme, mave, ryg, baller og lår.

For at deltage i aquafitness skal man have en gyldig billet til svømmehallen, derudover koster det ikke ekstra. Se billetpriser til svømmehallen her


 


Dage for aquafitness:

Mandag kl. 15:15-15:45

Tirsdag kl .06:45-07:15

Torsdag kl. 06:45-07:15