Vandgymnastik
kombinerer kredsløbstræning og styrketræning
Vandgymnastik er en form for motion, der kombinerer kredsløbstræning og styrketræning i et miljø, der er mildt for både led og muskler. Dette gør vandgymnastik til en ideel aktivitet for dem, der ønsker at bevæge sig på en anderledes måde i vandet. Vandgymnastik er gavnligt for personer i alle aldre og på alle niveauer.
En session varer 30 minutter og inkluderer øvelser, der er designet til at styrke arme, mave, ryg, balder og lår.
Prisen for at deltage i vandgymnastik er kun prisen for en gyldig indgangsbillet til svømmehallen, uden ekstra omkostninger.
Tider
Mandag: 07:00-07:30
Fredag: 07:00-07:30
I uge 8 vil der være vandgymnastik på følgende tidspunkter
Tirsdag: 08:00-08:30
Fredag: 08:00-08:30
Mandag: 15:15-15:45
Tirsdag: 06:50-07:20
Torsdag: 06:50-07:20
I uge 8 vil der være vandgymnastik på følgende tidspunkter
Mandag: 08:00-08:30
Tirsdag: 16:00-16:30
Onsdag: 08:00-08:30
Fredag: 08:00-08:30